أفضل أحذية الجري لجميع الفصول

تعتمد طريقة شراء الأحذية لارتدائها للعمل أو الترفيه على مقدار استخدامها وفي أي بيئة. على سبيل المثال إذا كنت تجري في الخارج ، فستحتاج إلى حذاء به الكثير من امتصاص الصدمات والتوسيد. ومع ذلك إذا كنت تعمل بالداخل في بيئة مكتبية ، فقد يكون من الأفضل شراء حذاء به دعامة أقل للتقوس حتى لا تسبب إزعاجًا أو ألمًا في قدميك عند وضع قدمك لساعات طويلة.

أفضل أحذية الجري

1. أنواع أحذية الجري

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من أحذية الجري : أحذية الجري وأحذية الطرق وأحذية الجنزير. تم تصميم كل نوع من الأحذية لسطح مختلف وله ميزات فريدة تجعله مثاليًا لهذا السطح المحدد.

2. أحذية تريل مصممة للركض على الطرق الوعرة على الأسطح الخشنة أو غير المستوية.

 لديهم عدد من الميزات التي تجعلهم مثاليين لهذا النوع من التضاريس ، مثل صندوق إصبع القدم المقوى للحماية من الصخور والجذور ، ونعل خارجي محكم للجر ، وجزء علوي مقاوم للماء للحفاظ على قدميك جافة في الظروف الرطبة. أفضل أحذية الجري

3. أحذية الطريق مصممة للجري على الأسطح المرصوفة مثل الأرصفة ومسارات الدراجات والطرق.

 عادةً ما تتميز بتصميم أنيق مع نعل خارجي ناعم يساعدك في الحفاظ على الثبات وتجنب الانزلاق. تميل أحذية الطريق أيضًا إلى أن تكون خفيفة الوزن لمساعدتك على البقاء رشيقًا على قدميك.

4. صُممت أحذية الجنزير للركض على مسارات مصممة خصيصًا توجد في معظم صالات الألعاب الرياضية وبعض المدارس الثانوية أو الكليات.

تحتوي هذه الجنزير على سطح خشن أو مطاطي أكثر نعومة من الرصيف لذلك تحتوي أحذية الجنزير على نعل أوسط مبطّن لحماية قدميك من الصدمات. يحتوي النعل الخارجي لأحذية الجنزير أيضًا على مسامير أو مرابط لمساعدتك على الإمساك بالسطح والحفاظ على سرعتك أثناء الدوران.

5. اعتبارات عند شراء أحذية الجري

الجري طريقة رائعة للتمرن والحفاظ على لياقتك ، لكن من المهم أن يكون لديك المعدات المناسبة. يتضمن زوجًا جيدًا من أحذية الجري. في منشور المدونة هذا ، سنعطيك بعض الأشياء التي يجب التفكير فيها عند التسوق لشراء أحذية للجري ، حتى تتمكن من العثور على الزوج المثالي لجميع المواسم.

أولاً ، فكر في نوع العداء الذي أنت عليه. هل أنت عداء عادي لا تخرج منه سوى بضع مرات في الأسبوع؟ أم أنك عداء أكثر جدية يسجل العديد من الأميال كل أسبوع؟ ستكون احتياجاتك مختلفة بناءً على مستوى نشاطك. أفضل أحذية الجري

إذا كنت عداءًا عاديًا ، فقد لا تحتاج إلى نفس المستوى من الدعم والتوسيد مثل الشخص الذي يركض بانتظام. ربما يمكنك الحصول على زوج من الأحذية أقل تكلفة. ولكن إذا كنت تجري كثيرًا أو بعيدًا ، فستحتاج إلى شراء زوج من الأحذية عالي الجودة يوفر الدعم والتبطين للوقاية من الإصابات.

من المهم أيضًا التفكير في المناخ الذي تعيش فيه وتدير. إذا كنت تعيش في منطقة ذات فصول شتاء قاسية فستحتاج إلى حذاء من نوع مختلف عن أي شخص يعيش في مناخ أكثر اعتدالًا. بشكل عام ، سترغب في حذاء يتمتع بجر جيد للطقس الرطب ، ولكن إذا كنت تعيش في منطقة ممطرة ، فابحث عن حذاء بجزء

علوي مقاوم للماء. تأكد من اختيار المقاس المناسب لقدمك. إذا كان حذائك كبيرًا أو صغيرًا جدًا ، يمكن أن يسبب ألمًا ويؤدي إلى إصابات. يجب أن تكون قادرًا على هز أصابع قدميك بشكل مريح في مقدمة الحذاء.

يجب أن يتناسب كعبك بشكل مريح مع الجزء الخلفي من الحذاء. عند الجري ، يجب ألا تنزلق قدمك داخل الحذاء – فقد يتسبب ذلك في ظهور بثور على جانبي القدم. الآن بعد أن عرفت كيفية اختيار أحذية جري جيدة ، هل أنت مستعد للخروج والركض؟ انطلق وقم بربط تلك الأحذية الجديدة واضرب الرصيف! أفضل أحذية الجري

6. كيف تعتني بأحذية الجري

بافتراض أنك قد اخترت بالفعل أفضل أحذية الجري لجميع المواسم ، فمن المهم أن تعرف كيفية العناية بها بشكل صحيح. هنا بعض النصائح:

1. قم بتخزين حذائك في مكان بارد وجاف. تجنب التعرض لأشعة الشمس أو الحرارة الزائدة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تكسير خامات حذائك ويقصر من عمرها.
2. عندما لا تكون قيد الاستعمال ، احشو حذائك بورق جرائد أو مادة ماصة أخرى للمساعدة في الحفاظ على شكلها. سيساعد هذا أيضًا في منع نمو العفن أو العفن.
3. نظف حذائك بانتظام باستخدام محلول مائي وصابون معتدل. يمكنك أيضًا استخدام منظف أحذية متخصص إذا رغبت في ذلك. تأكد من إزالة أي أوساخ أو حطام من شقوق ومداسات حذائك لمنع الضرر على المدى الطويل.
4. افحص حذائك بانتظام بحثًا عن علامات الاهتراء ، مثل الخيوط السائبة أو الشقوق في النعل أو البطانة المكشوفة. إذا تم العثور على أي ضرر ، فاتخذ خطوات لإصلاح أو استبدال حذائك في أسرع وقت ممكن.

باتباع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك الحفاظ على حذاء الجري الخاص بك في شكل قمة لعدة مواسم قادمة! أفضل أحذية الجري

7. ما هي أحذية الجري الأفضل لأي مواسم؟

بصفتك عداءًا ، فأنت تعلم أن نوع الحذاء الذي ترتديه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في أدائك وراحتك. لكن هل تعلم أن الموسم يمكن أن يلعب أيضًا دورًا في اختيار نوع الأحذية الأفضل بالنسبة لك؟ إليك دليل لمساعدتك في اختيار أفضل أحذية الجري لجميع المواسم. أفضل أحذية الجري

الصيف : في الصيف ، من المحتمل أن تنتفخ قدميك بسبب الحرارة. ابحث عن أحذية تتمتع بقدر كبير من التهوية لتحافظ على برودة قدميك وراحتها. تعتبر الأجزاء العلوية الشبكية أو الأحذية ذات الثقوب مثالية. قد ترغب أيضًا في التفكير في حذاء أخف وزنًا لمساعدتك على الشعور بالضوء على قدميك في الحرارة.

السقوط : في الخريف ، يمكن أن تختلف الأحوال الجوية على نطاق واسع. قد تواجه أيامًا حارة تليها أيام باردة ممطرة. يعتبر الحذاء متعدد الاستخدامات الذي يمكنه التعامل مع كلا الطرفين مثاليًا. ابحث عن حذاء جيد الجر ومقاوم للماء حتى تتمكن من الجري بثقة على الأسطح الرطبة أو الزلقة. سيكون الحذاء الذي يحتوي على توسيد إضافي موضع تقدير أيضًا لأن الرصيف يميل إلى أن يكون أكثر صلابة في الطقس البارد.

الشتاء : في الشتاء ، يتعلق الأمر بالدفء والجر. سترغب في حذاء بجزء علوي مقاوم للماء للحفاظ على قدميك جافة في الثلج أو السلاش. ابحث عن حذاء ببطانة دافئة ووسادة إضافية لحماية قدميك من البرد. ستحتاج إلى قوة جر جيدة للتعامل مع الأرصفة الجليدية أو الطرق المبللة أو الجليدية أو مسارات الجري الثلجية. أفضل أحذية الجري

الجري على الممرات : عندما لا يكون لديك طريق أو مسار قريب ، سترغب في إحضار أحذية مصممة خصيصًا للجري على الطرق. بفضل قدرتها المحسّنة على الإمساك بها ، ومتانتها المتزايدة ، ودعم وحماية أفضل ، ستساعدك أحذية الجري الجري على الجري بأمان وراحة على التضاريس غير المستوية.

8. استنتاج

بشكل عام ، هناك بعض العوامل الرئيسية التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار أفضل أحذية الجري لهذا الموسم. مع وجود العديد من الخيارات المختلفة في السوق ، قد يكون من الصعب معرفة من أين تبدأ. ومع ذلك ، من خلال مراعاة تفضيلاتك واحتياجاتك الشخصية ، يمكنك تضييق المجال والعثور على زوج الأحذية المثالي لك. لذا ، سواء كنت بحاجة إلى حذاء يمكنه تحمل أي تضاريس أو حذاء يحافظ على برودة قدميك في حرارة الصيف ، فتأكد من إجراء البحث قبل الشراء. أفضل أحذية الجري

[https://www.youtube.com/channel/UCvDh3MYYX552hKwTCJiParQ” icon=”” target=”true” nofollow=”false”]قناة khaled mhenni