8 علاجات منزلية لالتهاب اللثة إذا كنت واحدًا من بين ملايين الأشخاص المصابين بالتهاب اللثة فقد تفهم مدى الإحراج وعدم الراحة. التهاب اللثة هو مرحلة أولية من أمراض اللثة التي تسبب التهاب اللثة وتورمها واحمرارها.
8 علاجات منزلية لالتهاب اللثة
التهاب اللّثّة هو مرض غير مدمر يسبب التهاب باللثة ويعد من أمراض اللّثّة و دواعم الأسنان الأكثر شيوعًا. سبب الالتهابات هو تكوّن بيوفيلمات بكتيريّة على سطح الأسنان تسمّى باللويحات السنية، معروفة بـ ( بلاك / dental plaque).
تعتبر البلاك المسبب الرئيسي لأمراض اللثة (الجدير بالذكر إنه هناك فارق بين البلاك والجير، الجير يعتبر تراكمات من البلاك المتصلب / بمعنى الجير يتكون من بلاك لم يتم تنظيفه) فيجب إزالة التراكمات القلحية أو جير الأسنان بشكل مستمر حيث أنها تعتبر مكاناً مناسباً لنمو وتثبيت الجراثيم.
في حين أن بعض حالات التهاب اللثة لا تتطور أبدًا إلى التهاب دواعم الأسنان لكن دائمًا ما يسبق التهاب دواعم الاسنان التهاب لثة.
التهاب اللثة قابل للعلاج مع نظافة الفم الجيدة ؛ ومع ذلك، من دون معالجة، يمكن أن يتطور التهاب اللثة إلى التهاب دواعم الاسنان، حيث يؤدي التهاب اللثة إلى تدمير الأنسجة و تآكل العظم حول الأسنان. في النهاية يمكن أن يؤدي التهاب اللثة إلى فقدان الأسنان.
بدون علاج التهاب اللثة المناسب وفي الوقت المناسب ، يمكن أن تتطور هذه الحالة بل وتؤدي إلى فقدان الأسنان. لحسن الحظ ، هناك العديد من خيارات العلاج التي يمكن أن تساعد في إدارة التهاب اللثة وتعزيز صحة الفم. في هذه المقالة ، قمنا بتجميع ثمانية علاجات منزلية فعالة لإدارة التهاب اللثة.
1. فيتامين ج.
فيتامين ج يمكن أن يساعد في إدارة التهاب اللثة. يدعم هذا الفيتامين المهم جهاز المناعة ، مما يسمح لجسمك بمكافحة الجراثيم التي تساهم في أمراض اللثة. يحتوي البرتقال والفراولة والفلفل واللفت على نسبة عالية من فيتامين سي.
2. زيت.
القرنفل زيت القرنفل هو علاج منزلي شهير آخر يستخدم لتخفيف التهاب اللثة. نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا ، يساعد هذا الزيت العطري في تقليل تورم اللثة عن طريق علاج العدوى. وهو أيضًا مسكن للآلام لذا فهو يخفف من أي إزعاج قد تشعر به في اللثة.
ضع 2-3 قطرات من زيت القرنفل على اللثة الملتهبة وقم بالتدليك بلطف. لتقليل الالتهاب وعدم الراحة اخلطي زيت القرنفل مع الفلفل الأسود. للحصول على الراحة ، يوصي الخبراء بمضغ القرنفل.
3. الزيت الطبيعي.
يعتبر هذا العلاج المنزلي طريقة ممتازة لتحسين صحة الفم بشكل عام مع المساعدة أيضًا في علاج التهاب اللثة. يمكن أن يساعد سحب الزيت ، الذي يمكن إجراؤه باستخدام زيت جوز الهند أو زيت الأريميديادي في تقليل الجراثيم وتراكم البلاك في فمك. ببساطة قم بمضمض ملعقتين صغيرتين من الزيت حول فمك لمدة 20 إلى 30 دقيقة. بعد بصق الزيت ، اشطف فمك بالماء المالح الدافئ ونظف أسنانك.
4. غسول الفم بعشب.
الليمون يستخدم زيت الليمون العطري تقليديا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وكذلك ارتفاع ضغط الدم ومع ذلك ، قد يكون غسول الفم بالليمون أكثر فعالية من غسول الفم العادي.
خذ 8 أونصات من الماء مع 2 إلى 3 قطرات من زيت عشبة الليمون العطري. اغسل غسول الفم بزيت الليمون حول فمك لمدة 30 ثانية. عندما تنتهي ، ابصقه في البالوعة. كرر غسول الفم بزيت الليمون ثلاث مرات يوميًا حتى تتلاشى اللثة.
5. شطف مياه.
البحر المالحة لأن ملح البحر مطهر ، فهو طريقة طبيعية لمساعدة جسمك على التعافي. إنه خيار رائع لتقليل الالتهاب في المراحل المبكرة من أمراض اللثة. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر مع كوب من الماء الفاتر لتحضير شطف الماء المالح بنفسك. ابصق الغسول بعد 30 ثانية من تحريكه في فمك.
6. هلام الكركم.
وفقا لإحدى الدراسات ، يمكن أن يقلل هلام الكركم بنجاح البلاك والتهاب اللثة. قد يكون هذا نتيجة لخصائصه المضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. لذلك يمكن أن يساعد في إدارة نزيف اللثة واحمرارها.
يمكن استخدام الكركم أو جل الكركم. يحتوي الكركم على الكركمين المكون النشط. اغسل أسنانك بالفرشاة واشطفها جيدًا ثم ضع جل الكركم على لثتك. اترك الجل يستقر لمدة عشر دقائق. اغسل الماء حول فمك لإزالة كل الجل ، ثم ابصقه. ضع جل الكركم مرتين في اليوم.
7. شطف بيروكسيد.
الهيدروجين يمكن استخدام بيروكسيد الهيدروجين لعلاج التهاب اللثة في المنزل. يمكن أن يساعد هذا المطهر الفعال في القضاء على الجراثيم التي تسبب أمراض اللثة مع تقليل الألم والالتهابات أيضًا.
لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين ، اجمع أجزاء متساوية من الماء وبيروكسيد الهيدروجين في كوب أو كوب. تمضمض بالمحلول لمدة 30 ثانية. ابصقه واشطف فمك بالماء. كرر عدة مرات في اليوم للشفاء السريع.
8. غسول الفم بالصبار.
يمكن أن يساعدك على تقليل البلاك وإدارة أمراض اللثة. إنه سهل الاستخدام لأنه لا يحتاج إلى تخفيفه أو دمجه مع أي شيء ؛ ببساطة استخدم عصير الصبار النقي 100٪. بصقها بعد 30 ثانية من تحريكها في فمك. استخدم الصبار مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.
علاج اللثة
اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على العبوة واشترِ الصبار من مورد موثوق. ومع ذلك ، إذا كنت قد عانيت من أي رد فعل تحسسي تجاه الصبار ، فيجب تجنب استخدامه كغسول للفم.
[https://www.youtube.com/@MazenElSakka” icon=”” target=”true” nofollow=”false”]قناة Mazen EL-Sakka
